1. CZYM SĄ COOKIES?
Pliki cookies to małe pliki tekstowe zapisywane przez przeglądarkę internetową na Twoim urządzeniu podczas odwiedzania stron internetowych.
Cookies pozwalają na:
- Zapamiętanie Twoich preferencji i ustawień
- Poprawę funkcjonowania strony
- Analizę sposobu korzystania z serwisu
- Dostosowanie treści do Twoich potrzeb
Pliki cookies nie szkodzą Twojemu urządzeniu i nie zawierają osobistych informacji takich jak hasła czy numery kart kredytowych.
2. RODZAJE COOKIES UŻYWANYCH NA NASZEJ STRONIE
🛡️ NIEZBĘDNE
Cel: Podstawowe funkcjonowanie strony
Czas przechowywania: Sesja lub do 12 miesięcy
Przykłady:
- Zapamiętanie preferencji językowych
- Utrzymanie sesji po zalogowaniu
- Bezpieczeństwo formularzy
- Funkcjonowanie menu mobilnego
Te pliki są niezbędne do działania strony i nie można ich wyłączyć.
⚙️ FUNKCJONALNE
Cel: Zapamiętanie preferencji użytkownika
Czas przechowywania: Do 24 miesięcy
Przykłady:
- Zapamiętanie wybranego programu fitness
- Preferencje wyświetlania treści
- Ustawienia kontrastowości
- Wybrane jednostki miar (kg/lbs)
Poprawiają wygodę korzystania ze strony.
📊 ANALITYCZNE
Cel: Analiza ruchu i zachowań użytkowników
Czas przechowywania: Do 26 miesięcy
Przykłady:
- Liczba odwiedzin strony
- Najpopularniejsze sekcje
- Ścieżki nawigacji użytkowników
- Czas spędzony na poszczególnych stronach
Dane są anonimowe i pomagają nam ulepszać stronę.
🎯 MARKETINGOWE
Cel: Personalizacja treści i reklam
Czas przechowywania: Do 13 miesięcy
Przykłady:
- Dostosowane rekomendacje programów
- Personalizacja ofert specjalnych
- Śledzenie konwersji z kampanii
- Remarketing w mediach społecznościowych
Pomagają w prezentacji releantnych treści.
3. SZCZEGÓŁOWA LISTA COOKIES
| Nazwa Cookie | Kategoria | Cel | Ważność |
|---|---|---|---|
| PHPSESSID | Niezbędne | Identyfikator sesji użytkownika | Sesja |
| beast_preferences | Funkcjonalne | Preferencje użytkownika (język, program) | 12 miesięcy |
| _ga | Analityczne | Identyfikator użytkownika Google Analytics | 24 miesiące |
| _gid | Analityczne | Identyfikator sesji Google Analytics | 24 godziny |
| beast_marketing | Marketingowe | Preferencje marketingowe i personalizacja | 13 miesięcy |
| cookie_consent | Niezbędne | Zapamiętanie zgód na cookies | 12 miesięcy |
4. COOKIES STRON TRZECICH
Na naszej stronie mogą być umieszczone cookies pochodzące od zewnętrznych dostawców usług:
🌐 Google Analytics
Dostawca: Google LLC
Cel: Analiza ruchu na stronie internetowej
Więcej informacji: Polityka prywatności Google
Kontrola: Możesz wyłączyć Google Analytics instalując dodatek do przeglądarki: Google Analytics Opt-out
Uwaga: Cookies stron trzecich podlegają politykom prywatności tych dostawców. Nie mamy kontroli nad sposobem ich wykorzystywania przez zewnętrzne firmy.
5. JAK ZARZĄDZAĆ COOKIES?
5.1 Ustawienia na naszej stronie
Podczas pierwszej wizyty na stronie wyświetli się okno z prośbą o zgodę na cookies. Możesz:
- Zaakceptować wszystkie - włącza wszystkie kategorię cookies
- Dostosować ustawienia - wybierz konkretne kategorie
- Odrzucić opcjonalne - pozostawi tylko niezbędne cookies
💡 Tip: Możesz zmienić swoje preferencje w każdym momencie klikając link "Ustawienia cookies" w stopce strony.
5.2 Ustawienia przeglądarki
Możesz także zarządzać cookies bezpośrednio w ustawieniach swojej przeglądarki:
🌐 Chrome
- Kliknij trzy kropki (menu) → Ustawienia
- Prywatność i bezpieczeństwo → Cookies
- Wybierz odpowiednie opcje
🦊 Firefox
- Menu → Opcje → Prywatność
- Historia → Użyj ustawień niestandardowych
- Dostosuj opcje cookies
🔵 Edge
- Menu (trzy kropki) → Ustawienia
- Cookies i uprawnienia witryn
- Zarządzaj i usuń cookies
🍎 Safari
- Preferencje → Prywatność
- Pliki cookie i dane witryn
- Wybierz odpowiednie opcje
⚠️ Ważne: Wyłączenie wszystkich cookies może wpłynąć na funkcjonowanie strony. Niektóre funkcje mogą nie działać prawidłowo lub w ogóle.
6. WPŁYW NA FUNKCJONOWANIE STRONY
| Kategoria | Wyłączenie skutkuje | Wpływ |
|---|---|---|
| Niezbędne | Problemy z formularzami, utrata sesji, brak bezpieczeństwa | 🚫 |
| Funkcjonalne | Brak zapamiętania preferencji, konieczność ponownego ustawiania | ⚠️ |
| Analityczne | Brak możliwości ulepszania strony na podstawie użytkowania | ✅ |
| Marketingowe | Mniej trafne rekomendacje, ogólne treści marketingowe | ✅ |
NASZE ZALECENIA
- ✅ Niezbędne: Zawsze pozostaw włączone (wymagane do działania)
- ✅ Funkcjonalne: Zalecamy włączenie dla lepszej wygody
- 🤔 Analityczne: Pomagają nam ulepszać stronę, ale wybór należy do Ciebie
- 🤔 Marketingowe: Opcjonalne, ale pozwalają na lepsze dopasowanie treści
7. PRAWA UŻYTKOWNIKA
Zgodnie z przepisami RODO posiadasz następujące prawa w zakresie plików cookies:
🔄 Prawo do wycofania zgody
Możesz w każdym momencie wycofać swoją zgodę na cookies marketingowe i analityczne. Nie wpłynie to na legalność wcześniejszego przetwarzania.
🗑️ Prawo do usunięcia
Możesz usunąć istniejące cookies z przeglądarki i zablokować przyszłe cookies w ustawieniach przeglądarki.
📋 Prawo do informacji
Masz prawo do otrzymania szczegółowych informacji o tym, jakie cookies wykorzystujemy i w jakim celu.
⚖️ Prawo do skargi
Możesz złożyć skargę do Urzędu Ochrony Danych Osobowych, jeśli uważasz, że naruszamy przepisy dotyczące cookies.
8. KONTAKT
Masz pytania dotyczące cookies?
Skontaktuj się z nami przez:
- 📧 Formularz kontaktowy na stronie głównej
- 🏷️ Temat wiadomości: "Pytanie o cookies"
Czas odpowiedzi: Do 7 dni roboczych
Język: Polski
9. AKTUALIZACJE POLITYKI
Polityka cookies może być aktualizowana w związku z:
- Zmianami w funkcjonowaniu strony
- Wprowadzeniem nowych narzędzi analitycznych
- Aktualizacją przepisów prawnych
- Zmianami w usługach stron trzecich
💡 Jak się dowiesz o zmianach?
• Komunikat na stronie głównej
• Aktualizacja daty "Ostatnia aktualizacja" powyżej
• Ponowne wyświetlenie okna zgód (w przypadku istotnych zmian)